2 lát bánh mì nâu,
1 quả trứng ốp/trứng rán, 
1 lát phô mai, 
Rau tùy chọn (cà chua, xà lách, dưa leo, bắp cải, cà rốt,…), 
Sốt tùy chọn.
(300 Kcal)